- グルメ
- 時短レシピ
パパっと時短レシピ:【離乳食版】のっぺいうどん【離乳後期~】
グルメレシピ時短レシピ 更新:2023年07月24日
材料
生うどん…1袋
里芋(冷凍)…1個分※今回はカットされているものを解凍して使用。
にんじん…20g
ほうれん草(冷凍)…20g
かつお節…1つまみ
水…200ml
醤油…1、2滴
作り方
1.生うどんは小さめにカットして、野菜は全てフードカッターにかけるか包丁で小さく刻んでおく。
2.耐熱容器に水300mlとかつお節を入れて、600Wの電子レンジで1分30秒ほど加熱する。
3.1の野菜とうどん、2のだしを加えて中火で10分ほどしばらく煮て柔らかくする。
4.舌で潰せる柔らかさになったら醤油を1、2滴たらして完成。
【point】
・野菜は冷凍のものを使うと、切る手間も保存を考える手間も省けておすすめですよ♪
・根菜は小さく誤嚥しない大きさに切って柔らかくなるまでしっかりと煮てくださいね。
栄養メモ
里芋のぬめりには、胃粘膜を保護して胃腸の機能を高める作用を持つ成分が含まれています。これは水溶性食物繊維の一種で、便通をよくする効果もあるので、食べすぎには注意してくださいね。
※最新の情報とは異なる場合があります。
ご了承ください。
同じカテゴリーの記事
-
新涯町のエムズステーキ クリスマス用セット受付中
-
パパっと時短レシピ:くわいのそのまんま揚げ
-
パパっと時短レシピ:煮しめ
-
「食楽夢家 壱歩」昨年好評のオードブル!予約受け付け中
-
イタリアンRondineが向島町内で移転!
-
クニヒロが冬限定「かき小屋尾道店」オープン
-
予約受け付け中 海鮮料理魚花 魚花のおせちには生の食材がたっ...
-
創業39年 かとうベーカリー 北海道産小麦粉のパンがいろいろ...
-
パパっと時短レシピ:辛くない♪カンタンよだれ鶏 ※鶏ムネ肉2...
-
パパっと時短レシピ:おさつパイ ※8本分
-
18日、ローカルコモンズしんいちで 約20店が大集合の「パン...
-
トゥエンティフォー福山店が11月3日にオープンします!
-
* 曙町 *石窯パン工房 エスポワール
-
創業39年かとうベーカリー 北海道産小麦粉のパンがいろいろ、...
-
リトルウイングコーヒーでコンゴ民主共和国産の豆が登場!
-
たていし園東深津本店 28─30日に「秋のお茶まつり」開催 ...
-
厳選したウナギ うなぎ竹馬 焼き方にこだわって仕上げたウナギ...
-
木之庄町のかとうベーカリー 北海道産小麦粉のパンがずらり お...
-
食べる秋特集
-
府中市の浅野味噌 9月30日・10月1日に「蔵祭り」 人気の...
-
今ならポイント2倍! ライクステーキ 5周年を記念したお得な...
-
移動販売車で定期的にお届け 夢石庵 国産大豆100%の豆乳や...
-
サンラヴィアン×川崎医大病院で健康スイーツの新商品2種
-
パパっと時短レシピ:ひんやり冷やし野菜