アローズ体操教室

楽しみながら体を動かそう！最初の習い事にピッタリの体操教室。

体操教室の「アローズ」さんが東手城ヘルスケアモールに教室を開講したと聞き、体験に行ってきました！こちらの教室は少人数制のクラスで、先生が一人一人しっかりと見てくれます。

早速通常クラスの子と一緒にレッスンスタート！準備体操はしっかり長めに、立ったまま開脚してバランスをとって30秒、左右の足タッチを30回、前屈、ブリッジ10秒、片足立10秒×2回、前後左右グーパーのジャンプなど種類が豊富で、続けていくと体力がつきそう！その後は縄ばしごを敷いた上をケンケンパして進んだり、カラーコーンを避けながら走ったり、クッションのような物をランダムに積んだ上をバランスを取りながら走ったり…と遊び感覚でできる運動が中心で、あっという間に50分が終了。運動が得意な子はもちろん、運動に苦手意識を持っている子も楽しみながら取り組めるプログラムでした。

息子が一番印象に残ったのは、時間内に小さいマーカーを取り合うプログラム。取ったり取られたりのエンドレスで、息が上がって大変だったようですが、終始ニコニコで頑張っていました。

今回は東手城ヘルスケアモールの教室の体験でしたが、他でも開催されているそうなので、お近くの教室の無料体験に行ってみてはいかがですか？